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Lentejas Con Arroz Culturismo

jaydenalmaqp
Sabriyya Jappa
Thursday, May 30, 2019
La lenteja en tu dieta cambiatufisico. Un plato de lentejas combinadas con arroz proporcionan una proteína de calidad equiparable a la de la carne. Las lentejas son muy ricas en proteínas vegetales. Es cierto que son de peor calidad que las animales al faltarle un aminoácido esencial (metionina), pero esto puede compensarse si se combinan con cereales como el arroz, que sí.

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